運動習慣
紡織機器バネ工業のHPをご覧いただきありがとうございます。
スタッフのいっしゃんです。
先日健康診断の結果が届いたのですが、血液検査でコレステロール値が高いという結果が出てしまいました、、、
日頃から食事に気を使い、運動することを心掛けないといけませんね。
私は毎週末、休みの日にはランニングをしているのですが、スポーツの秋ですし、回数を増やそうかなと思ってます。。。
社内にはランニングやウォーキング愛好家の方もたくさんいます。過去には大会に社内メンバーで参加したことも。
色々な大会に参加した中でもおすすめは、六甲全山縦走です。
須磨から宝塚まで六甲山の尾根を歩くのですがなんと56キロもあります。
朝の5時にスタートしてゴールしたのは夜の9時でした。どちらかというと修行に近いですね。
体力に自信のある方、興味のある方はコロナが落ち着いたら、ぜひ参加してみてください。
